O projektu Plervarunta

Co Plervarunta je

Plervarunta je webový projekt s jediným tématem: jak je uspořádán prostor pro jógu a pohybovou praxi a jak vzniká hodina, která v něm probíhá. Píšeme o podlaze, akustice a světle v sále, o pořadí částí lekce od rozehřátí přes stojné polohy a práci na zemi až k závěrečnému ztišení, o dechu a jeho vztahu k tempu vazeb, o rozdílech mezi hathou, vinyasou, jinem a regenerační praxí, o pomůckách a o zásadách vyrovnání a opatrného postupu.

Proč tyto stránky vznikly

O józe je dostupné velké množství textů, ale většina z nich popisuje jednotlivé polohy. Málokdy je vysvětleno, proč hodina vypadá tak, jak vypadá, čemu slouží uspořádání sálu a podle čeho se pozná, že postup je stále přiměřený. Právě tuto vrstvu se snažíme popsat souvisle a srozumitelně — tak, aby se v ní vyznal i člověk, který na první lekci teprve chystá.

Jaké materiály zde najdete

Obsahem jsou souvislé výkladové texty doplněné praktickými seznamy a orientačními body. Nejde o cvičební plány ani o návody, jak zvládnout konkrétní polohu bez dohledu. Popisy jsou obecné a mají posloužit jako podklad k tomu, aby se člověk uměl lépe ptát lektora a lépe rozumět tomu, co se během hodiny děje.

Texty připravujeme postupně a doplňujeme je tam, kde se ukáže mezera. Ilustrační fotografie jsou tematické snímky pohybového prostředí; nezachycují žádnou akci projektu Plervarunta a osoby na nich nemají k projektu vztah.

Povaha projektu

Projekt má výhradně informační a redakční povahu. Neprovozuje studio ani sál, nepořádá lekce, nenabízí rezervace, členství, placené konzultace ani prodej pomůcek. Neposkytuje finanční ani investiční služby a nevěnuje se politické činnosti. Publikované texty nenahrazují vedení kvalifikovaného lektora ani odbornou zdravotní konzultaci — pokud existuje zdravotní omezení, čerstvý úraz nebo těhotenství, je vhodné praxi předem probrat s lékařem.

Kontakt

Plervarunta
[email protected]

Uvítáme upozornění na nepřesnosti, doplnění i návrhy témat, která do rámce stránek zapadají. Kontakt je dobrovolný a probíhá pouze e‑mailem.